وزارة التعليم العالي و البحث العلمي

Ministry of Higher Education and Scientific Research

جاري تحميل اخر الاخبار ...

2019/03/17 | 11:36:02 مساءً | : 154

محاضرة علمية عن اسلوب حياة صحي في كلية التربية

 اعلام التربية 17-3-2019

نظمت كلية التربية في الجامعة المستنصرية,الاحد ، محاضرة علمية عن اسلوب حياة صحي بمشاركة طلبة الكلية وتدريسييها.

وتضمنت المحاضرة التي القاها المدرب والحكم الدولي المهندس حسنين الحداد, عرضاً للعناصر الغذائية الأساسية التي يتكون منها الغذاء (البروتينات والكربوهيدرات والدهون, والفيتامينات والعناصر المعدنية) ومقدار احتياجات الفرد منها بحسب الفئات العمرية .

وهدفت المحاضرة التي حضرها عميد كلية التربية الاستاذ الدكتور صباح عبود عاتي  إلى تعريف المشاركين بأسلوب الحياة الصحية والابتعاد عن المأكولات الضارة والتعريف بالمجاميع الغذائية وأهمية أن يكون تناولهم للغذاء متنوعاً على وفق هذه المجاميع الغذائية .

وبينت المحاضرة أن تناول الغذاء المتنوع الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية وبكميات معتدلة سيزود الجسم باحتياجاته الأساسية ويجنبه الإصابة بالأمراض.

وتطرقت المحاضرة  على ان  ممارسة الرياضة مؤشر يدل على وعي  الافراد والشعوب  ، ومن خلال ممارسة التمارين المناسبة نستطيع الحفاظ على حجم العضلات وقوتها اذا مارسنا الرياضه الصحيه باستمرار.

واوصت المحاضرةبعمل حمية غذائية صحية وتقليل السعرات الحرارية وضرورة اتباع اسلوب حياة صحي.

محاضرة علمية عن اسلوب حياة صحي في كلية التربية

محاضرة علمية عن اسلوب حياة صحي في كلية التربية
محاضرة علمية عن اسلوب حياة صحي في كلية التربية

 اعلام التربية 17-3-2019

نظمت كلية التربية في الجامعة المستنصرية,الاحد ، محاضرة علمية عن اسلوب حياة صحي بمشاركة طلبة الكلية وتدريسييها.

وتضمنت المحاضرة التي القاها المدرب والحكم الدولي المهندس حسنين الحداد, عرضاً للعناصر الغذائية الأساسية التي يتكون منها الغذاء (البروتينات والكربوهيدرات والدهون, والفيتامينات والعناصر المعدنية) ومقدار احتياجات الفرد منها بحسب الفئات العمرية .

وهدفت المحاضرة التي حضرها عميد كلية التربية الاستاذ الدكتور صباح عبود عاتي  إلى تعريف المشاركين بأسلوب الحياة الصحية والابتعاد عن المأكولات الضارة والتعريف بالمجاميع الغذائية وأهمية أن يكون تناولهم للغذاء متنوعاً على وفق هذه المجاميع الغذائية .

وبينت المحاضرة أن تناول الغذاء المتنوع الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية وبكميات معتدلة سيزود الجسم باحتياجاته الأساسية ويجنبه الإصابة بالأمراض.

وتطرقت المحاضرة  على ان  ممارسة الرياضة مؤشر يدل على وعي  الافراد والشعوب  ، ومن خلال ممارسة التمارين المناسبة نستطيع الحفاظ على حجم العضلات وقوتها اذا مارسنا الرياضه الصحيه باستمرار.

واوصت المحاضرةبعمل حمية غذائية صحية وتقليل السعرات الحرارية وضرورة اتباع اسلوب حياة صحي.

مشاركة الموضوع عبر Facebook Twitter Google Email Print